「MicrosoftではWindows10へのアップグレードを勧めています」
とメッセージ画面がでて、すぐにでもアップデートしそうになった時。
慌てないで次のように処理して下さい。
- 画面が出た!

 - 仮のアップグレードの日時を設定。選択できる中で一番未来を選択するといいでしょう。そして「確認」。

 - 確認を押すと次の画面。その中に、「アップグレードの予定を変更または取り消し」があります。押しましょう。

 - あれまた出てきますね。また、アップグレードの予定を取り消すを押しましょう。

 - あれ、また出てきましたが、今度は「アップグレードの予定を取り消す」を押して下さい。

 - 手間取りましたが、これで大丈夫でしょう。
 
※Windows10無償アップグレード期限 2016年7月29日